歪み

歪み · 14日 5月 2019

身体の歪み‥気になっている方も多いのではないでしょうか？ 姿勢のよい方は元気に若々しく見えます。...

歪み · 18日 4月 2019

片足重心で立つ癖や、PC・スマートフォンを使用中に猫背になる人は、体が歪みやすいです。 左右の骨盤のバランスが崩れると、肩甲骨にもズレが生じ、さらには僧帽筋（肩まわりの筋肉）がこわばり 血流が悪くなることで、偏頭痛や肩こりを引き起こします。正しい姿勢を心がけ習慣的に骨盤と肩甲骨の位置を整え、疲れしらずの身体を目指しましょう。